Zhineng Qigong – „Intelligentes Qigong“
Zhineng Qigong ist eine Methode zur Selbstregulierung, Selbstheilung und Persönlichkeitsentwicklung und besteht aus einem System von progressiven Stufen (Levels). Hierzu gehören die drei Haupt-Methoden (Stufe 1: „Qi anheben & ausgießen“, Stufe 2: „Körper Geist Methode“ und Stufe 3: „Fünf Elemente Methode“) und zusätzlich eine Reihe von „kleineren“ Übungen (Qigong-Übungen: „Gong“).
Zhineng Qigong , Körper, Geist, Seele und Gefühle vereinen
Zhineng Qigong (intelligentes Qigong) lässt Körper, Geist, Seele und Gefühle wieder zu einer Einheit verschmelzen und bringt uns die Balance und Heilung, um das Leben zu genießen. Es kann von gesunden und kranken Menschen geübt werden.
Zhineng Qigong ist eine leicht erlernbare meditative Bewegungsform und chinesische Heilmethode und wurde in den 80ziger Jahren von Dr. Pang Ming – einem Arzt der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und der westlichen Medizin – in China entwickelt und in dem weltweit größten medizinfreien Krankenhaus sehr erfolgreich angewandt.
Seit Jahrtausenden gibt es in China schon Qigong. Mittlerweile existieren über 3000 verschiedene Formen von Qigong und Zhineng Qigong nimmt in diesem Qigong Universum eine besondere Stellung ein.
Zhi heißt intelligent, und neng ist das Können oder Vermögen und bezieht sich sowohl auf physische als auch mentale Eigenschaften. Gong bedeutet Übung. Zhineng Qigong ist also intelligentes Qigong, eine meditative Bewegungsform mit der man physische und mentale Fähigkeiten entfaltet.
Wie werden die Übungen durchgeführt?
Für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung sind diese einfachen Übungen möglich. Sie können im Stehen, im Sitzen und im Liegen durchgeführt werden.
Mit sanften und harmonischen Bewegungen dehnen wir unsere Muskulatur und erhöhen die Flexibilität unserer Gelenke.
Einfache Visualisierungen aktivieren das Qi des Universums – unsere ursprüngliche Lebenskraft – und bringen uns Vitalität und Gesundheit. In der täglichen Übung unterstützen wir diese Visualisierungen mit positiven Sätzen (Affirmationen), um auch die Selbstliebe bewusst zu praktizieren.
Die Arbeit mit den heilenden Energien unseres Universums ist vergleichbar mit unserer Verbindung mit dem Internet. Mit dem richtigen Browser funktioniert die Verbindung gut und wir können weltweit mit denen chatten, die wir lieben. Wir empfangen Informationen und wir geben Informationen.
Durch unsere Gedanken, Gefühle und Visualisierungen stellen wir die richtige Verbindung zum Universum her. Wir empfangen heilende Informationen und bilden eine Einheit mit dem Qi des Universums – unserer Lebenskraft.
Die Vielfalt der Nutzung vom Zhineng Qigong ist sehr umfangreich weil die Übungen auf einer sehr tiefen Ebene – der Ebene der Energiekörper – wirken. Daher kann es für die verschiedensten Bedürfnisse eingesetzt werden.
Zhineng Qigong schließt Folgendes ein:
- das Abwehren von Krankheiten
- das Fördern der Langlebigkeit
- die Steigerung des physischen und mentalen Wohlbefindens
- die Entwicklung eines positiven Selbstwertgefühls und der Selbstliebe
- die Steigerung der Intelligenz und auch die Wiederentwicklung verborgener außergewöhnlicher Fähigkeiten
Ein universales Gesetz lautet: Geist herrscht über Qi
Durch diese Praxis werden also mentale und physische Kapazitäten entwickelt.
Zhineng Qigong bringt den Fluss der Lebensenergie “Qi” im Körper zum Fließen und verbessert die Harmonie zwischen Körper und Geist. Der ganze Kosmos sowie der menschliche Körper werden von dieser Energie beseelt. Das Qi durchdringt alles was existiert und alles entsteht aus Qi.
Über Wesen und Wirken der kosmischen Lebenskraft Qi
Der Mensch ist Teil des Universums – doch meistens fühlen wir uns getrennt vom Universum, getrennt von der Einheit, die alles durchdringt und aus der alles entsteht.
Die Arbeit mit Zhineng Qigong hilft uns, diese Einheit mit allem Lebendigen, der gesamten Natur und dem Universum wieder zu empfinden.
Qigong hilft uns, unsere Lebensqualität zu steigern, um den Alltag mit seinen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und entspannter begegnen zu können.
Zhineng Qigong regelmäßig praktiziert gibt dir die innere Balance zurück, aktiviert deine Selbstheilungskräfte und macht Heilung möglich. Ich weiß wovon ich spreche, da ich es täglich erlebe. Das Einzige was du benötigst ist dein Wille, es auch zu tun.
Zhineng Qigong – Das intelligente Kultivieren der Lebensenergie
Für die Chinesen ist Qi die allem Lebendigen innewohnende Lebenskraft der Natur.
Qi ist Leben, ständig in Bewegung, fließend, Veränderungen hervorbringend.
Jede Verlangsamung oder Stagnation des Fließens bedeutet Störung der Lebensvorgänge.
Im Kern bedeutet Zhineng Qigong das intelligente Kultivieren der Lebensenergie.
Zhineng Qigong (智能气功) wird allgemein als „intelligentes Qigong“ bezeichnet. Die wörtliche Übersetzung setzt sich zusammen aus:
Zhi (智): Wissen, Intelligenz, Weisheit
Neng (能): Potential, Fähigkeit
Qi (气): Lebensenergie, Lebenskraft
Gong (功): Arbeit, Üben, Kunstfertigkeit
Im Mittelpunkt des chinesischen Denkens über die Natur steht die Vorstellung einer universellen Lebenskraft, auch Lebensenergie genannt, Qi auf chinesisch. Diese Lebenskraft, Grundlage allen Lebens und repräsentiere gleichzeitig die Kräfte von Elektrizität, Magnetismus, Wärme und Licht.